來美國後開始培養閱讀英文書籍的習慣，從一開始參加讀書會跟大家一起讀的 Sherlock Holmes、和一些朋友推薦的書籍，到後來自己會主動去圖書館借回來看。不知不覺就讀了三四十本 non-fiction，先推薦其中 10 本讓我印象深刻的書，之後若再集滿十本好書會再寫一篇文章推薦。
內容目錄
10 本超好看的英文書清單推薦
The Power of Regret by Daniel H. Pink
“Our most enduring regrets come from actions not taken—paths left unexplored and opportunities unseized.” — Daniel H. Pink
這本書在對的時間出現在我的生命裡，閱讀的過程中一直擊中我的痛點，讀完後充滿動力。不論是書中提供的研究結果、真實故事還有一些可行的建議，所有呈現的方式讓我非常喜歡，不會有種老人在說教的感覺。
記得這本書好看到當時雖然很累，但還是會每天硬擠出時間閱讀，常常早上五點就爬起來挑燈早讀。看完後開始了我的 365 Challenge、準備大學申請資料、學習新技能，如果你也想要做什麼改變，非常建議閱讀這本書。
Think Again
”The purpose of learning isn’t to affirm our beliefs; it’s to evolve our beliefs.“—Adam Grant
“Being good at thinking can make you smarter, but being good at rethinking can make you wiser.”—Adam Grant
這是一本提醒我們要不斷重新思考、質疑我們的推斷、讓自己更加彈性且開放的去面對身旁的人事物。書中推翻了很多舊的認知，像是小學老師最愛說的溫水煮青蛙的故事。老師總是說青蛙在慢慢升溫的水中，會安逸的死掉。但實驗證明水溫上升後，青蛙會覺得很不舒服然後就嘗試跳出來。
不管你是學生、老師、創業家、上班族，每個想要找自我成長相關的英文書的人，這一本十分推薦。
Untamed
“Being human is not about feeling happy, it’s about feeling everything.”—Glennon Doyle
看了超級爽的書，看完覺得這作者相當人間清醒，寫出來的好多句話都被我筆記下來。看完後會不自覺的放下過去、放過自己，然後真正的去感受與省思自己要的是什麼。跟書名一樣，她有些觀點十分的新穎，像是她女兒說「Mom, maybe Jesus was a girl.」，借而探討宗教、社會規範、性別觀念…等等。
這本書是一個美國朋友推薦給我的書，因為每次看都會有不一樣的體悟，值得一讀再讀。跟 Adam Grant 的 Rethink 一樣，很多事情因為他的故事讓我重新思考，也期許自己在教育孩子時不要掉入傳統框架。
Reclaim your Brain
“Calming your overactive brain isn’t about eliminating all stress; it’s about managing stress and learning to respond to it in a healthier way.”—Joseph A. Annibali
這本書提到如何控制自己，特別是在自己處於焦慮、緊張或是有一些心理健康上的挑戰時。當初會想要看這本書是因為當時有個小嫩嬰要照顧，我怕自己童年的創傷會導致情緒不穩定，進而對孩子有負面的影響。
如果你也是有時會有焦慮感，不論來源是什麼，都可以看看這本書。裡面有些故事或許就觸動了你內心最脆弱的那一塊，這時候大聲哭起來也沒關係。我喜歡這本書是因為他會明確告訴你什麼東西吃了可以減少焦慮感，還有提供其他產生焦慮的原因，讓我們可以慢慢的從生活中依照自己的步調調整。
Happiness Is a Choice You Make: Lessons from a Year Among the Oldest Old
“The oldest old teach us that our greatest joys come from the relationships we build and the love we share.”—John Leland
我一直很好奇我的老年生活會是怎樣、也很想知道他們在想什麼，但我從來沒有跟長者住在一起超過一年的經驗，所以一直沒有辦法想像。這個作者採訪了幾位超過 85 歲的老人，並把他們的生活寫成一本書。
看完後會更能同理老年人（一個如果我們足夠幸運與健康，我們也會到達的階段），也會發現生活中很多他們的不便之處。也會知道每個人都希望保持自主性、與家人朋友有良好的人際關係，發現自己現在在乎的很多東西，老的時候根本就沒那麼重要了。
Big Friendship – How We Keep Each Other Close
“Friendship is a million little moments of vulnerability and trust and acceptance, spread out over years.”
“A Big Friendship is a bond of great strength, force, and significance that transcends life phases, geographical locations, and emotional shifts.”
這本書是由兩個作者一起完成的，他們本身就是 Big Friendship 的代表。如果你以為友誼只是酒肉朋友一起唱歌一起嗨，那就真的大錯特錯了。書中提到了如何維持友誼，還有友誼對我們生命中的多個好處。看完才知道自己的問題在哪裡，也想要好好的培養與珍惜現在所剩無幾的好朋友。
The Secret Life of Secrets
“Secrets can be a double-edged sword: while some protect our privacy, others can isolate us and weigh heavily on our minds.”—Michael Slepian
非常有趣的一本書，用許多科學研究資料發現「秘密」對我們的生活影響之大，不論是在人際關係、自我認知和心理健康上。閱讀的過程中，我們可以一起思考目前有哪些秘密一直困擾著自己，評估一天大概會想到幾次這個秘密，並找到最合適的解決方式排解秘密造成的心理負擔。
Bad Blood
“You can’t tell anyone.”
這本書揭露了矽谷科技公司 Theranos 大起大落的過程，過程令人緊張冒汗。每次看到睡覺時間都意猶未盡想知道後來發生什麼事情了，會讓人想要趕快起床繼續看下去，就是這麼好看。
可以用這本書了解 Theranos 公司的領導者、企業文化，並提醒自己未來若進入有類似企業文化的公司，記得趕快閃人。
The PARA Method
這本是小工具書，教人們如何快速分類數位資訊（電子郵件、專案、檔案…等等）。如果工作或課業上會用到大量資料，常常覺得自己筆電桌面、下載區或硬碟雜亂無章，而導致做事沒有效率的人，相當建議看這本書。
用這這本書的邏輯 P（Projects）A（Areas）R（Resources）A（Archives），可以快速的分類目前手中的事情，我自己覺得非常簡單有效。有種清空大腦負擔的感覺，做事會變的更有效率。
The Little Book of HYGGA: Danish Secrets to Happy Living
“Hygga is about creating a warm atmosphere and enjoying the good things in life with good people.”—Meik Wiking
提供了每個月份可以做得不同事情，像是電影之夜、主題之月、野餐、享用美食…等等。恰好給不會生活的我，帶來了許多點子。裡頭有滿滿的儀式感，每一個都讓我好喜歡。看完後會覺得很溫馨而且感覺治癒了自己疲倦的心靈，生活步調也會慢下來，並且更享受與最親密的家人和朋友相聚的時光。
這是我第一本書完整看完的英文書（又是美國朋友推薦，感謝我的好朋友），因為很小本內容也不多，所以很容易就閱讀完畢。如果你剛接觸英文，非常推薦閱讀這本小書，並把書中的點子帶入生活。
結語
我會開始看英文書是因為剛好來美國後配對的當地朋友非常喜歡看書，他的房間滿滿的書，像小型圖書館一樣。知道我也滿喜歡閱讀，他就推薦了我一大堆書籍，之前還幫我整理了【18本美國小學生閱讀清單】美國人都看過這些經典書籍。
培養閱讀英文書的習慣好處多多，像是現在看長篇閱讀都不會怕了。還有，之前看老高影片說閱讀可以讓人壓力大幅減輕，我完全同意。因為每次看完一本書，真的都會有滿滿的成就感，還有一種踏實感。最後，希望這篇文章可以幫助到你找到適合自己的英文書籍。
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