老實說我以前沒有去角質的習慣，上一次臉部去角質是收到試用包時才做的。但最近開始意識到皮膚的變化，出現讓人有一些在意的狀況，所以也開始建立新的保養習慣—「定期去角質」。究竟什麼時候需要去角質？為什麼要去角質？不去角質可以嗎？有沒有推薦的去角質產品？
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為什麼要去角質？
人體皮膚細胞大約 30 天會自然脫落，但有時死細胞不會完全脫落，所以會導致臉部黯淡無光、粗糙、毛孔堵塞、更容易產生黑頭粉刺等現象。也因為死細胞容易堆積堵塞毛孔，會使保養品難以被吸收，用在好的保養品也是枉然。以上幾點如果你都不會在意，其實也可以不用去角質。
什麼時候需要去角質？
如果覺得臉部肌膚有點暗沉、不光滑、中高檔保養品一直沒有效果或是使用洗面乳時感覺無法有效清潔乾淨時，你可能就需要去角質解決問題。
多久清潔一次？
多數皮膚科醫師會建議一週 1-3 次，主要要先了解與觀察自己的皮膚狀態來決定一週次數。若出現太緊繃、刺痛或敏感，就代表已經過度去角質，需要立刻減少次數或停止。當然也有溫和去角質洗面乳可以天天使用，但還是要根據肌膚感受調整。
10 款美國臉部去角質推薦
【FOREO】LUNA mini 2 淨透潔面儀
FOREO LUNA mini 2 Sonic Facial Cleansing Brush
LUNA 系列的潔面儀在國外銷量非常好，主要是因為可去除高達 99.5% 的污垢和油脂、死皮細胞、疏通毛孔並去除彩妝殘留物。第一次使用的人通常都會大吃一驚，心想：「什麼！原來我以前臉都沒有洗乾淨…」。
除了清潔力超好外，毛刷是醫療級防細菌沾黏矽膠材質而且不需要更換毛刷，所以可以省下一筆耗材費。每分鐘可震動 8,000 次，每次使用一分鐘，臉就可以乾淨溜溜。因為效果很好，所以也不需要另外購買去角質霜。
【LANCER】去角質潔面乳
LANCER Exfoliating Face Cleanser
這款 LANCER SKINCARE 潔面乳，結合洗面乳與去角質功能。一天只能使用一次，一次用量約一角硬幣大小，通常四周後就可以看到明顯效果。針對不同肌膚分成三類：敏感與乾燥肌膚、正常與混合肌、油性肌膚，可以針對本身肌膚狀況做最合適的選擇。
【Dermalogica】抗衰老面部去角質霜
Dermalogica Multivitamin Thermafoliant Anti-Aging Face Exfoliator
這款去角質霜結合了物理性和化學性去角質，含有 BHA（水楊酸）和 Retinol（視黃醇），可改善皮膚紋理並增強肌膚吸收力。以打圈的方式輕輕的在肌膚塗抹 1 至 2 分鐘，用溫水沖洗乾淨，每週使用 2-3 次，可以根據肌膚承受力決定使用次數。
【Dermalogica】精微亮顏素
Dermalogica Daily Microfoliant – Exfoliator Face Scrub Powder
如果想找溫和去角質的產品，絕對不能錯過這款德卡精微亮顏素。獨特穀米萃取，將粉末加水搓揉後的泡沫十分細柔，性質溫和可天天使用。還有助於平衡不均勻的膚色，很多人使用幾個月後不是肌膚閃閃發光就是痘痘明顯減少，回購率很高的一款去角質粉末。
【寶拉珍選】2% 水楊酸和 8% 果酸凝膠
Paula’s Choice-SKIN PERFECTING 8% AHA Gel Exfoliant & 2% BHA Liquid Duo-Facial Exfoliants
臺灣兩款凝膠分開賣，黑色外觀的 2% BHA（水楊酸）凝膠助於洗淨毛孔、減少毛孔粗大，亦可提亮膚色；白色外觀的 8% AHA（果酸凝膠）可有效減少臉部皺紋，使肌膚更緊緻。在美國這兩款會建議搭配使用，每兩到三天使用一款，在兩三天後使用另外一款，交替使用達到最棒的效果。
【肌膚哲理】去角質洗面乳
philosophy microdelivery exfoliating facial wash
結合洗面乳與溫和去角質，可以每天使用，多數敏感肌膚的人都給予超高評價。這款 30 秒的去角質，有助於減緩細紋，讓肌膚煥發健康光澤。若每日使用，大約幾週後就可以看到毛孔明顯縮小。但需要小心顆粒非常小，若跑進眼睛會很刺激，使用時需要避開眼部。
【ZO】去角質潔面乳
ZO Skin Health Exfoliating Cleanser
許多人說用過這款去角質洗面乳後，就被圈粉開始嘗試這個品牌的其他保養品。因為使用起來讓人覺得乾淨、煥然一新，且足夠溫和所以不會留下乾燥緊繃的感覺。這款有香味，很多人也是衝著香味一直回購，若是皮膚較敏感的人建議購買成分較單純、不含香料的去角質洗面乳。
【SkinMedica】AHA/BHA 去角質潔面乳
SkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser
結合 AHA、BHA 於一身的去角質洗面乳，其中 AHA 有淡斑、去角質、使肌膚看起來更年輕；BHA 可有效滲入毛孔，有助於清潔毛孔油脂與污垢。有些產品會將兩者分開賣，像是本文第五款的 Paula’s Choice。這款兩個成分都概括，使用上更簡便。
產品偏溫和，所以早晚都可使用，但還是要評估本身肌膚的耐受程度決定使用次數。因含有 AHA，可能會增加皮膚對曬傷的敏感性，故使用後的一周內需使用防曬並限制陽光照射。
【Proactiv+】皮膚平滑去角質霜
Proactiv Skin Smoothing Exfoliator, 6 Ounce
處方級微粉化 BPO（過氧化苯甲醯）深入毛孔，從源頭殺死引起腫大青春痘的細菌，以此治療和預防痘痘。還有微小的去角質珠可以溫和地去角質並疏通毛孔，有助於減少毛孔的出現。使用時應避開眼睛周圍與嘴巴，以免造成刺激。最後，使用次數不能太頻繁，以免會造成皮膚過度乾燥與敏感。
【傑克布萊克】剃鬚活力去角質潔面乳
Jack Black Face Buff Energizing Scrub
一週可使用 2 到 4 次，建議作為剃鬍子前的深層潔淨及去角質護理。其中，細小顆粒是用竹子粉末製作，能徹底去除皮膚表面的髒污與死皮細胞。讓剃刀更加貼面，減少剃鬚帶來的敏感，且含有薄荷所以使用後會有清涼的感覺。
結語
如果以長遠來看，我會比較建議購買第一款 FOREO 的 LUNA 系列潔面儀，因為只是將手洗改為用機器洗，不會增加保養流程步驟與時間。而且，一台通常可以用好幾年，所以相對而言便宜許多。但一開始我也是先買去角質霜，畢竟入手價相對比較親民，下一個目標就是潔面儀了。
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