如果你跟我一樣，喜歡在運動、通勤或是放鬆時聽音樂，那麼擁有一副好用的耳塞式耳機真的超級重要。從我自己的經驗來說，挑對耳機不僅能大大提升聽音樂的享受，還能讓你在嘈雜的環境中保持專注。

不管是在公園散步、咖啡廳工作，還是帶小孩時想放鬆一下，有好的耳機都讓我感覺自己有個小小的私人空間。而且，其中有些耳機的續航力長到幾乎一整天都不用擔心充電，真的超方便。

10 款耳塞式抗噪耳機推薦

Apple AirPods Pro 2 Wireless Earbuds

這款耳機的主打優勢在於其主動抗噪技術，能夠去除多達兩倍的背景噪音，配合透明模式和適應性音頻，根據環境自動調整音量。此外，對話感知功能會在你與他人交談時自動降低音量，方便溝通。內置的 H2 芯片，提供出色的音質，帶來清晰高音與飽滿低音的平衡體驗。

這款耳機更讓人意外的是具備臨床級別的助聽器功能，適合有輕微聽力障礙的用戶。可定制的耳塞（XS、S、M、L）和 IP54 防塵、防汗、防水等級，讓你在各種場景下都能使用，無論是運動還是日常佩戴都很合適。

推薦原因是它能為音質發燒友和需要助聽功能的用戶提供一個多合一的解決方案。搭載的空間音頻和 Dolby Atmos 支援讓觀影體驗更上一層樓。總體來說，Apple AirPods Pro 2 結合了頂級音效和實用性，特別適合 Apple 生態系統的用戶和希望保護聽力的消費者。

缺點：雖然續航時間有所改進，但在啟用主動抗噪的情況下，單次聽音時間僅約 6 小時，對於需要長時間使用的用戶來說仍稍顯不足。但對於重視 Apple 生態系統、聽力保護和音質的人來說， Apple AirPods Pro 2 仍是一個很好的選擇。

Bose New QuietComfort Wireless Noise Cancelling Earbuds

這款耳機具有 IPX4 防水等級，無論是在運動或日常使用中，都能提供出色的音質，讓人享受豐富而清晰的音效。我特別喜歡這款有特別的淡紫色可供選擇，在清一色白色黑色的耳機中很容易凸顯出特色。

專為音質和舒適性而設計的高端無線耳機，為用戶提供卓越的聽覺體驗。其最大的優勢在於著名的主動噪音消除技術，讓日常生活中的每一刻都變得更加引人入勝。此外，藉由 Bluetooth 5.3 技術，這款耳機在 30 英尺的範圍內保持穩定連接，並支援多設備無縫切換。

耳機的電池續航力非常出色，單次使用可達 8.5 小時，並且透過無線充電盒快速充電 20 分鐘，即可延長播放時間 2 小時。用戶還可以根據需要選擇不同大小的耳塞和穩定帶，確保耳機佩戴舒適且穩固。

缺點：相較於其他更小巧的無線耳機，Bose 耳機的設計較大，長時間佩戴可能會感到不適。

Beats Studio Buds – True Wireless Noise Cancelling Earbuds

相較於前兩款，Beats Studio Buds 價格比較平易近人（約 100 美金）。兼容 Apple 和 Android 設備，其最大的優勢在於自訂的聲學平台，提供強勁而平衡的音效，讓音樂體驗無與倫比。

耳機支援 主動噪音消除（ANC） 和 透明模式，用戶可根據需要輕鬆切換，無論是在吵雜的環境中還是需要聽到周圍聲音時都能提供最佳體驗。此外，耳機具備 IPX4 防水等級，無論是運動或下雨天都能安心使用。

耳機設計上，提供三種軟耳塞尺寸，確保舒適穩定的佩戴感並保持良好的聲音密封。而續航力方面，單次使用可達 8 小時，搭配口袋大小的充電盒可延長至 24 小時，非常適合日常使用。

缺點：雖然音質表現優越，但在高頻段的音效細節表現上仍有改進空間。

SAMSUNG Galaxy Buds 3 Pro AI True Wireless Bluetooth Earbuds

這款耳機還具有即時翻譯功能，配合 Galaxy AI 實現語言翻譯，適合多語言溝通，提升日常交流的便利性，這對於多語言使用者來說是一個非常實用的工具。耳機的自適應等化器 與 AI 配合，根據使用者的偏好優化音效，無論佩戴方式如何，都能提供最佳音質。

在舒適度方面，Galaxy Buds 3 Pro 的重新設計提供了長時間佩戴的舒適感，同時 觸控操作 使得控制音樂和通話更加便捷。看起來低調卻又搶眼的金屬材質，非常耐看，且其耐用性設計讓你無論在何種環境下都可以放心使用。

SAMSUNG Galaxy Buds 3 Pro 結合了 AI 技術和自適應降噪功能，提供卓越的聽覺體驗。其主要特色是自適應主動噪音消除，能根據環境自動調整，讓你沉浸於音樂同時仍保持對周圍聲音的警覺。

缺點：雖然功能強大，但對於非三星用戶來說，一些專屬功能可能無法完全發揮。此外，翻譯功能依賴於 AI，可能會有精準度和速度的限制。

soundcore by Anker Liberty 4 NC Wireless Earbuds

Soundcore by Anker Liberty 4 NC 可自定義的音效設定，用戶可以通過 HearID 2.0 創建適合自己的音效曲線，或選擇 22 種預設音效來調整聽覺體驗。長達 10 小時單次續航和 50 小時的總電池壽命，讓你在長途旅行中也無需擔心電量問題。

其主動降噪技術可消除多達 98.5% 的環境噪音，並且能根據耳道和外部環境自動調整，讓你在嘈雜的環境中也能享受安靜。這款耳機搭載 11mm 定制驅動單元，提供清晰且細膩的高解析音質，並支持 LDAC 技術，能傳輸比常規藍牙多 3 倍的數據，讓音樂更加生動逼真。

缺點：耳機功能豐富，可能會造成學習曲線較陡。

Btootos Wireless Earbuds

這款 Wireless Earbuds Bluetooth 5.3 耳機具備多種實用功能，是運動、通勤等日常使用的理想選擇，更重要的是價格相當實惠（特價時通常約 30 美金就可以入手）。它採用了最新的 Bluetooth 5.3 技術，提供更快速和穩定的信號傳輸，低延遲表現出色，且範圍可達15公尺，無需擔心信號中斷。

這款耳機還具備 ENC降噪技術，有效降低環境噪音，提升通話清晰度，特別適合需要長時間使用通話功能的用戶。LED 顯示屏可以直觀掌握耳機和充電盒的電量，增添了便利性。

單次充電可使用6-8小時，搭配充電盒更可達36小時的續航力，並且支援 Type-C 快速充電，確保長時間使用無需頻繁充電。此外，它具有IP7防水等級，能有效抵抗雨水和汗水，適合運動或戶外活動使用。

缺點：對於追求更高音質的用戶，可能會感到在低音部分仍有改善空間。

Poly Voyager Free 20 True Wireless Earbuds

Adaptive ANC 功能可根據環境自動調整降噪效果，讓你在通話或聽音樂時隔絕不必要的噪音。同時，耳機內建的 10mm 驅動單元提供強勁的音效，讓你不會錯過每一個節拍和細節。這款耳機的六個降噪麥克風結合 AI 降噪技術，確保每次通話都清晰流暢，適合經常進行語音或視訊通話的人群。

多點連接功能 是它的另一大亮點，能夠同時連接兩個設備，讓用戶在不同設備間自由切換。其 IP56 防塵防水等級更加耐用，適合應對日常生活中的各種情況。單次充電可提供長達 8 小時的聆聽時間，配合快速充電盒可延長至 28 小時。並支持 QI 無線充電，放在兼容的充電板或無線充電器上，電力就會通過電磁感應傳輸。

缺點：大部分的人對這款耳機評價都很高，但如果對音樂極度敏感的人，還是可以聽出細微的瑕疵。

JBL Tune Buds

藉由藍牙 5.3 技術，耳機支援低耗電的高品質音訊串流，並可以單獨或同時使用任一耳機，甚至可以與朋友共享音樂。你和朋友都可以分別戴著自己的耳機，同時聆聽同一台設備播放的音頻，而不用共用一副耳機或使用其他配件。這讓你和朋友在一起時能方便地共享音樂或觀看影片，享受同步的音效體驗。

其 10 毫米驅動單元設計能提供純淨的 JBL Bass 音效，讓每一次脈動的節拍都更加動感。主動降噪技術能有效減少外界噪音，而 Ambient Aware 和 TalkThru 功能則讓你隨時能聽見周圍環境聲音或快速進行對話，無需移除耳機。

配備的 4 麥克風技術保證通話清晰，並可調節麥克風回音量，提供自定義的通話體驗。此外，耳機擁有驚人的 48 小時續航能力，並支持快速充電，15 分鐘即可獲得 4 小時的播放時間。

缺點：雖然具備主動降噪，但在嘈雜環境中的降噪效果可能不如更高端的型號那麼強大。

OnePlus Buds 3

這款具備抗噪功能、性價比高且能與 OnePlus 手機無縫兼容。配備雙動態驅動單元，包括 10.4mm 低音單體和 6mm 高音單體，再搭配 BassWave 技術，帶來深沉低音和清晰高音，確保音質出色。

透過 OnePlus Audio ID 2.0，可以根據你的聽力特徵個性化調整音效，提供量身定制的音樂體驗。此外，它的自適應降噪功能可減少高達 49dB 的環境噪音，有效隔絕外界干擾，讓你享受更加沉浸的音樂世界。

耳機還具有 AI 清晰通話技術，即使在嘈雜環境中也能確保通話音質清晰。而持久的電池壽命讓你無需擔心續航問題，單次充電可提供長達 44 小時的播放時間。此外，耳機設計符合人體工學，佩戴舒適，並提供閃耀藍色與金屬灰兩種顏色選擇。

缺點：在非常嘈雜的環境中，降噪效果可能不如其他高端品牌那麼完美。

Google Pixel Buds

擁有智能語音控制，只需按住耳機即可輕鬆操作 Google 助理，實現音樂播放、導航、查詢天氣等功能，無需使用手機，增強了便利性。

其具備貼合耳朵的設計，提供三種不同尺寸的耳塞和穩定弧形支架，確保佩戴舒適且穩固，並能有效封閉聲音，提升聽覺體驗。單次充電可提供 5 小時的聆聽時間，或 2.5 小時的通話時間，並可配合充電盒使用達 24 小時。此外，該耳機支持快速與 Pixel 或任何 Android 設備配對，並兼容 iOS 和其他藍牙設備。

Pixel Buds A-Series 還具備自適應音效功能，能根據環境的變化自動調節音量，免去手動調整的麻煩。而波束成形麥克風則確保通話時的語音清晰，即使在嘈雜環境中也能保持良好的通話質量。耳機具有防水設計，適合在雨天或汗水較多的運動中使用。

缺點：單次充電的使用時間較短，且不具備高階降噪功能。

結語

挑選耳機真的要根據自己的使用習慣和需求，無論是通勤時需要降噪功能，還是運動時要防水耐用，又或者追求極致的音質表現，市面上都有很多選擇能滿足不同需求。這 10 款耳機各有特色，每款都有自己的亮點。如果你也在找一款能陪伴你度過一天的耳機，希望這些推薦能給你一些靈感和幫助。

省錢小技巧：

每筆消費都是 1% 現金回饋，每季針對不同活動現金回饋會提高到 5%，詳細可閱讀這篇👉🏼 Discover it 美國第一張信用卡推薦，開卡賺 100 美金點擊申請 Discover it

所有購物均享受 1.5% 的無上限現金回饋，沒有分類限制。第一年還會有某類別 5.5% 的回饋（我們去年辦是 Grocery 5.5%），詳細可閱讀這篇👉🏼 3張美國超好用免年費的信用卡推薦申請 Chase Freedom Unlimited®

延伸閱讀：

10 款主動抗噪耳機推薦

10款美國空拍機推薦，很多專業人士都有這台

10款美國投影機推薦，露營/電影夜/KTV都好用

10款美國無線音響推薦，這款超瞎趴