生活大小事

美國生活心得|生活好像在修行?


雖然會有成長痛,但心也因為跳脫開始自由。」— 㮛蘭覺 2021


一轉眼已經在這裡生活兩個多月了,從一開始的興奮(連走路來回一個多小時去買菜都很開心)到現在的覺得花這麼多時間提重物好像在美國修行一樣,反差好像有點大?


上個月(二月)第一次覺得在美國生活不容易,主要是因為兩件事:

  1. 遇到過年假期
  2. 生病了


第一次過年沒有跟家人過,好像之前的每年都不缺席是有原因的,就是為了現在。第一次在人生地不熟的地方過年,真的特別藍瘦香菇。每年最開心的時刻就是過年了!一群人一起玩桌遊、唱歌、跳舞、拿紅包、打牌、放鞭炮、吃年夜飯、拜拜、跟很久不見的親戚見面拜年,每年都是如此。


突然從這個循環抽離,心中總覺得好像缺了一大塊。為了填補這很難形容的空虛感,只好開始做做影片讓自己回味一下每年快樂的時光。


來這裡後,有個很大的進步是會有意識的讓自己離開負面情緒,方法就是開始做拉伸運動。每週三-五次,已經持續兩個禮拜了。

每次做完心情都會很平靜,好像拿回了自己的主導權。這也是第一次,過年期間我沒有發胖的原因之一,主要原因當然還是沒有過年大餐可以吃啦。


當自己開始打起精神後,身體卻又開始出狀況。首先發燒兩天,後來喉嚨痛,再變成單邊喉嚨痛,並且失去嗅覺味覺。現在剩下咳嗽,嗅覺一樣還沒恢復,味覺已經可以吃出一些苦味酸味。


單邊喉嚨痛了快一週,差點就要訂機票直接回去。因為看到網路分享單邊喉嚨痛不是癌症就是細菌感染要開刀,總之都不是太好的結果。第一次在美國生病的我,尤其是這種可能需要開刀的病。


雖然聽起來有點誇張,但其實內心真的已經做好隨時要放下生命了。因為我絕對不想要花幾百萬在美國開刀治療,更不想要在搭飛機的過程中沒有人陪伴就離開。


所以這時候我又想,那我現在可以做什麼呢?


先不去想自己沒有辦法控制的部分(癌症),如果這是細菌引起的發炎,那就把所有可以增強免疫系統的事情都做一回吧!開始早睡然後睡到自然醒,開始每天喝花椰菜薑湯、喝溫開水、吃清淡的稀飯、多吃綠色食物、補充維生素、持續拉筋、累了就去休息。持續一週後,喉嚨總算不痛了,雖然變成喉嚨癢一直咳嗽。


來這裡雖然會經歷成長痛,但相信這一切都會變成養分。很慶幸自己選擇跳出舒適圈,從以前不怎麼樣的生活習慣跳脫出來。


有更多的時間去發現這些問題的答案:

  1. 什麼人生才是你想要的人生?
  2. 你真心喜歡做什麼事情?
  3. 為了達成你的目標你現在可以做什麼事情?


這些問題,如果讓幾個月前的我回答,答案總是圍繞著其他人而不是自己。經過幾個月的摸索,答案第一次如此清晰明確。所以這兩個多月的感想是雖然會有成長痛,但心也因為跳脫而開始自由。


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