去年年底我也成了新手媽媽了，回想起來還是無比興奮！記得當時都已經萬事具備，就等寶寶出來，所以精神上比較沒有那麼緊繃。
我們是在華人比較少的地方生產，沒有月子中心可以住，出院後就是自己照顧（其實在醫院寶寶身體檢查完後就會推到我們產後的房間，培養感情、練習哺乳、學習如何照顧新生兒…等等）。所以有些用品，在台灣如果在月中待一個月可能不需要準備，但在美國必備。
以下分享的會是我們在寶寶出生前已經準備好的東西，也會分享一些原本沒準備但後來才買的用品，最後分享原本家裡就有的物品，但有寶寶後才發現原來可以這樣用！
內容目錄
寶寶 0-3m 必備用品
睡覺的地方
嬰兒床 Crib
美國婦產科醫生在生產前，還有生產後出院前都會有人再三宣導，嬰兒床除了寶寶以外不要有任何其他物品，例如：玩偶、棉被、枕頭…等等。而且要時刻讓寶寶用背部躺平，不能趴睡，這樣能有效降低窒息風險。
產品特點
四段可調高度
10 種顏色可選
組裝容易
評價極高
嬰兒床套
我有準備了素色款跟有圖案的款式，使用幾次後還是覺得素色款比較耐看，也比較好拍。
安撫奶嘴
準備了兩個，一個醫院給的、一個自己買的，然後新生兒的安撫奶嘴可以不用買太多，因為三到六個月後會需要換 size。
空氣清淨機
這個是懷孕時因為對氣味很敏感買的，但後來發現寶寶居然聽到空氣清淨機的聲音就不哭了。所以最後是放在嬰兒床附近，安撫、清淨空氣一舉兩得。詳細可以看：10 款美國空氣清淨機推薦
小夜燈
房間需要有一個小夜燈，半夜餵奶時會用上。
吃的部分
電動擠乳器
在醫院用這一台 Medela Symphony Plus Breast Pump，如果想要跟醫院用同款可以買。我自己準備了一台大的電動 Medela（跟醫院的不同）、然後朋友又送一台小的電動 Medela。最後是用大的 Medela 的瓶瓶罐罐，然後用小台的 Medela pump，因為大台 pump 有點佔空間。
奶瓶
還沒生之前就先準備了六個奶瓶，我準備了 4 oz Dr.Brown’s 奶瓶兩個、5 oz Dr.Brown’s 寬口奶瓶一個，其他三個是其他牌子的奶瓶。
但出院時我的泌乳顧問說，如果要用奶瓶就用 Dr.Brown‘s。後來試驗了幾次，還是 Dr.Brown‘s 奶瓶最好用，可以有效的減少寶寶脹氣、打嗝。寬口奶瓶好倒奶粉，但一般奶瓶寶寶比較喜歡，所以最後選擇用一般奶瓶。記得新奶瓶第一次用要消毒以外，也要測試一下的流速。
奶瓶蒸氣消毒盒
如果家裡本身有微波爐的可以買微波蒸氣消毒盒就好，我覺得超方便。如果沒有微波爐的人可以購買電動消毒器。
Philips AVENT Microwave Steam Sterilizer for Baby Bottles
Philips AVENT Premium Baby Bottle Sterilizer with Dryer
奶瓶刷
如果是買 Dr.Brown’s 奶瓶的話，需要購買內管刷。
配方奶
寶寶前三個月是喝 Enfamil NeuroPro Baby Formula，雖然真的滿貴的，但看到寶寶長得非常健康時，就覺得一切都值得了。但之後寶寶對這款奶粉有一點過敏反應（臉部會一塊一塊的發紅幾分鐘），三個月後我們換成 Similac 系列的。
嬰兒退燒藥
我們一開始沒有買，結果小孩兩個月大左右全家得 Covid，寶寶發燒不退直接衝去藥局買 Infants’ Tylenol 。那時跑了幾間藥局都說賣光了，心情真的是很緊張，所以為了讓自己可以不那麼緊繃，建議出生前就先備好（用量記得要詢問兒童醫生）。
衣著
包屁衣
台灣好像比較流行用綁的紗布衣，美國比較常見的是包屁衣（Onesies）。這種衣服對於很愛踢的寶寶真的超好用，我的寶寶超愛踢，每次都會踢到尿布滑到屁溝，穿這種包屁衣後，大幅減少這樣的困擾（當然跟尿布選擇也很有關係，下方洗澡用品與 Routine 會介紹）。
Simple Joys by Carter’s Unisex Babies’ Short-Sleeve Bodysuit, Pack of 6
拉鍊嬰兒衣服
這種簡單易穿的拉鍊嬰兒服我們也有準備五件，兩件 newborn、兩件 3m，一件 3-6m。缺點是寶寶長超級快，新生兒的 size，各穿一次就穿不下去了其實滿浪費的。優點：穿很方便、拍照起來真的很好看、手腳保暖。
Simple Joys by Carter’s Unisex Babies’ Fleece Footed Sleep and Play
有手套的衣服
我們有 5 件有手套的衣服，小手套非常容易掉，這種袖子可以翻過來變成手套的衣服超好用。因為大部分寶寶會亂抓臉，也會一直吃手，前兩個月基本上都是手都是讓他在手套裡。
Simple Joys by Carter’s Unisex Babies’ Cotton Sleeper Gown
嬰兒包巾／睡衣袋
買了超級多種，除了醫院的兩條包巾外，還準備了 Swaddle Sleep Sacks、Baby Sleep Sack 0-3 Months、Muslin Swaddle Blankets。我覺得秘訣是多種每一個都一兩件就好，先看寶寶喜歡那一種款式和材質再訂也不急。
兩個月後只剩下 Swaddle Blankets 還有在用，而且還不是用來當包巾，是用來幫寶寶遮陽用的。
3-Pack Organic Baby Swaddle Sleep Sacks
Baby Sleep Sack 0-3 Months
Boutique Muslin Blankets
襪子
秋冬出生的寶寶，出門時會需要，我自己是會把寶寶的襪子當手套用。但這也是容易掉的東西，所以可以先不用買太多，準備份量：三雙 0-3 m。
洗衣精
在 Baby Welcome Gift 收到兩次 Dreft Stage 1: Newborn Hypoallergenic Baby Laundry Detergent Liquid Soap，第一次用就喜歡上那個味道了，跟寶寶搶用這款洗衣精。
洗衣機
在寶寶出生之前就已經先購買，習慣把寶寶衣物和我們的分開洗。雖然不是很推薦 Amazon 上面買洗衣機，因為購買兩次都發現有一些污垢，但清潔完後也是不錯用，Portable washing machine 傳送門。
洗澡用品與 Routine
這個主題按照平常幫寶寶洗澡時的 Routine 列出所需的用品，包含洗澡後的保養。
洗澡盆
可以買這種比較大一點的澡盆 Fisher-Price Baby to Toddler Bath 4-In-1 Sling ‘N Seat Tub，用到八個月還可以用。之前有收到小型的 Angelcare Baby Bath Support，但寶寶體型比較大，完全沒用上。
沐浴乳
寶寶第一個月都是用清水洗，第二個月開始用沐浴乳洗，兩天洗一次。可以選擇有薰衣草香氣的沐浴嬰兒沐浴乳，不太確定有沒有關係，但我的寶寶兩個多月突然就自己睡過夜了（那天有餵飽、洗澡、按摩）。
Aveeno Baby Calming Comfort Bath with Relaxing Lavender & Vanilla Scents
洗澡巾
HIPHOP PANDA Bamboo Baby Washcloths 這個真的很好用，非常吸水又柔軟。前一兩個月寶寶會怕水，所以我們都是一條讓他抓著、一條蓋在他身上保暖。
洗澡紗布巾
會用比較粗糙一點的洗澡紗布巾擦身體和頭部。
寶寶浴巾
浴巾用跟洗澡巾一樣的品牌 HIPHOP PANDA Bamboo Hooded Baby Towel，一樣非常吸水雨柔軟。因為還有準備其他品牌的浴巾，所以差別相當明顯，非常推薦！
屁屁膏
我是買 Aquaphor Baby Skin Care Set – Fragrance Free, Prevents, Soothes and Treats Diaper Rash，第一週寶寶都沒有尿布疹，原本心想白花錢了。後來真的就尿布疹，擦這個超級有效，擦完隔一天就好。
尿布
朋友送了一堆 Pampers 尿布，但我的寶寶真的太會踢，Pampers 鬆緊帶不夠力會往下滑。用過 Huggies Special Delivery 就回不去了，鬆緊度是我媽認証的好用。而且使用 Fetch 的 Huggies Rewards+ 還有點數回饋（可以看這篇：Fetch Rewards 好用嗎？紙本發票也可賺回饋），可以換禮品卡或 Visa 現金卡。
但要注意的是寶寶成長速度極快，印象中用一箱的量寶寶就進級 Size 1，所以購買新生兒 Size 先不用買太多，才不會浪費。Huggies 其他尿布也很好用，但是吸水區的觸感不同（便宜的較粗糙），建議新生兒寶寶用好一點的 Special Delivery，等到大一點可以換便宜的紅包裝跟白包裝。
酒精棉片
肚臍為脫落前，會用酒精棉片擦拭消毒肚臍避免感染。
嬰兒油
如果感覺寶寶皮膚太乾燥，會幫他擦嬰兒油輕輕的按摩，也可以幫助睡眠。
小椅子
原本沒有買，後來發現幫寶寶洗澡有小椅子我們比較好施力，長大後還可以變成小孩的墊高椅。
衛生用品
濕紙巾
通常在家如果小孩便便我們是用清水洗，但如果在外面就會使用Pampers 有味道的濕紙巾，香氣可以蓋過便便的臭味。目前用過五六款不同品牌的濕紙巾，比較偏向無味 99% 純水的濕紙巾。
紗布
還沒買口腔清潔棒時，我們用紗布清潔寶寶口腔，感覺比較乾淨。
口腔清潔棒
紗布用完改購買口腔清潔棒，使用上很方便，但可能會不小心太深入導致孩子有嘔吐反射，或是有些盲區沒有確實清潔。42Pcs Disposable Infant Toothbrush。
臉部乳液
寶寶剛出生臉部很容易長紅疹，當時擦了好幾款都沒有效，後來找到 SEBAMED Baby Protective Facial Cream Ultra Mild Gentle Hydrating Face Moisturizer for Delicate Skin，效果非常好，兩三天臉就變光滑。
嬰兒指甲剪
嬰兒指甲真的超級小，要準備寶寶專用的指甲剪，Safety 1stSteady Fold-Up Nail Clippers。
拍嗝巾
這款 20 Pack Large Burp Cloths for Baby 拍嗝巾，很柔軟、吸水、非常容易乾，很推！
吸鼻屎器
寶寶一回家後就開始大鼻塞，醫生說沒關係鼻屎會自己出來，不是什麼大問題。但因為鼻塞會讓他睡眠品質很差，後來還是忍不住買吸鼻屎器。Frida Baby Nasal Aspirator NoseFrida the Snotsucker 比較有效，Safety 1st Newborn Nasal Aspirator 沒什麼幫助。
行和娛樂
安全座椅
美國對於安全座椅規定十分嚴格，嚴格到出院護士會去看車上的安全座椅基座有沒有安裝好、寶寶的安全帶是否都正確，沒問題才會放你回家。關於詳細安全座椅可以看這篇：10 款美國新生兒安全座椅推薦，這款是育嬰神器。
嬰兒推車
有些人會買可以跟安全座椅結合的推車（真的很方便），卡著就可以出門散散步，之後有二寶也會想要買這種的推車。我只有一般的折疊推車，兩個多月時每天會讓寶寶在裡面待幾分鐘，作為安撫工具。
嬰兒背帶
兩個多月後會開始帶寶寶出門到附近走走會派上用場，或是在家偶爾也會背著安撫，雙手還可以空出來做事。詳細看：10 款嬰兒背帶推薦，這幾款夏天用也透氣！
遊戲墊
從零個月就開始用的遊戲墊，還沒翻身前根本是救星。除了可以稍微吸引注意力以外，也可以用來 Tummy Time，訓練寶寶脖子與背部的肌肉，詳細看：10 款美國嬰兒遊戲墊推薦。
Tummy Time 枕頭
我是用 Infantino 2-in-1 Tummy Time & Seated Support，僅用到 Tummy Time Support 功能沒有用到坐椅支撐功能，因為寶寶不愛。
黑白字卡
寶寶一開始對黑白這種高對比的顏色比較看得清楚，可以常常用 High Contrast Baby Flashcards 跟小嫩應互動，刺激頭腦發展。
可洗布書
這種書不但可以用洗衣機洗，去抓的時候還會有聲音會讓寶寶很喜歡。我很推薦 Baby Books 0-6 Months，那個叢林尾巴我的小寶貝快八個月了還是很愛（不是拿來看，是拿來咬），寫這個的當下他還在咬著尾巴不放 XD。
玩具
不要令色買玩具，很感謝朋友們送了一堆玩具，有可以咬的、有可以搖的、有可以轉的，前三個月我都是一次介紹一個玩具，可以看出他對哪種比較有興趣。
其他用品
溫度計
尤其前三個月的體溫對寶寶而言十分重要，必備溫度計。這款用顏色告訴你是否過高，很直觀好用：Forehead Thermometer with Fever Alarm
尿布台
不一定要有，但我有朋友送我一個，寶寶還沒翻身前這個尿布台真的幫了我們很多忙，覺得很好用。詳細全文：10 款美國尿布台推薦，一定要買嗎？
隨攜尿布墊
出門需要一個乾淨的地方換尿布的話，就需要準備便攜式尿布墊，不少育嬰包會附贈，可能不用額外購買。
育嬰包
這種功能性包包跟普通包包差異很大，如果常帶寶寶出門的家庭，強烈建議要購買一個。延伸閱讀：10 款美國育嬰背包推薦，當旅行包也適合
毯子
薄毯子夏天練習翻身可以墊在地板，厚毯子冬天練習翻身或 Tummy Time 可以鋪在地板。
巧拼或大型墊子
我是等寶寶開始會爬行才購買巧拼，現在想想真應該一開始就買著，因為從出生開始很多練習是需要在硬的地板進行。套一句外國媽媽曾經跟我說的話：「只要多多把寶寶放在硬的平面，其實他們會自己學會很多技能。」
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結語
雖然有些東西並不是一定要準備，像是想要親餵的人可能就不用電動擠乳器、奶瓶、奶瓶消毒機…等等。但是這些東西都先準備好的話有一個好處，生產後要什麼什麼都有，可以讓身體好好休息，不用擔心東擔心西，身體累心也累。
我自己除了一些原本不知道會需要的物品以外，幾乎什麼都有準備，老實說真的放鬆不少。
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